Problemy z erekcją – jak sobie radzić?

seks

Jeśli zauważyłeś u siebie brak wzwodu, nie musisz panikować. Istnieje kilka sposobów na to, jak poradzić sobie z problemami z erekcją. Warto jednak poszukać też przyczyn takiego stanu, zanim sięgnie się po mocne tabletki na potencję.

Przyczyny problemów z erekcją

Wielu mężczyzn, kiedy zauważa u siebie problemy z erekcją, od razu biegnie do apteki po magiczne niebieskie, mocne tabletki na potencję. Jak się okazuje, niepotrzebnie. Viagra jest dostępna jedynie na receptę. Zatem jeśli chcesz ją stosować, musisz wybrać się do lekarza i przejść szereg badań. Brzmi niezbyt zachęcająco? W takim razie postaraj się samemu ustalić przyczynę swoich problemów, aby następnie znaleźć odpowiedź na to, jak sobie radzić z problemami z erekcją.

Najczęstszym powodem braku wzwodu jest stres. Niekoniecznie ten związany z rozbieraną randką, ale przewlekły, taki z którym spotykasz się każdego dnia w pracy czy w domu. Jeśli nie dasz mu ujścia, gromadzi się on w Tobie, choć nie zdajesz sobie z tego sprawy. Poprzez brak wzwodu Twój organizm daje Ci znać, abyś zwolnił tempo życia.

Problemom z potencją nie sprzyja również otyłość, siedzący tryb życia oraz dieta bogata w fast foody. Do wzwodu dochodzi poprzez silne wypełnienie krwią wszystkich naczyń krwionośnych w prąciu. Jeśli masz wysoki cholesterol, nadciśnienie, a Twoje żyły wypełniają blaszki złego cholesterolu i trójglicerydów, wówczas ogólne problemy z krążeniem krwi w Twoim organizmie przekładają się na problemy z erekcją. Niekorzystny wpływ na potencję mają też nowotwory i cukrzyca.

Kolejne przyczyny to nuda w związku, postaraj się go zatem wzbogacić o zabawki erotyczne, wspólne randki, niespodzianki. Poza tym czynniki jak rozwijająca się infekcja oraz ewentualne niskie poczucie wartości i kompleksy także prowadzą do problemów.

Kiedy udać się do lekarza?

Jeśli Twoje problemy z erekcją są sporadyczne, nie musisz od razu biec do lekarza po mocne tabletki na potencję. Jednak gdy problem powtarza się regularnie lub trwa już od dłuższego czasu, wizyta u lekarza pierwszego kontaktu bądź urologa może być niezbędna. Powinien on wykluczyć ewentualne choroby, takie jak nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemia, cukrzyca, nowotwór. Może też pokierować Cię do psychologa, który nauczy Cię radzenia sobie ze stresem.

Jak sobie radzić z problemami z erekcją?

Jeśli zastanawiasz się, w jaki sposób radzić sobie z problemami z erekcją i jak wygląda ich leczenie, to musisz wiedzieć, że pierwszym krokiem do poprawy Twojej seksualności i życia erotycznego jest zmiana stylu życia. Zacznij od zmiany nawyków żywieniowych. Wyeliminuj potrawy tłuste, napoje gazowane z dużą ilością cukru. Postaw na zielone warzywa, owoce, ryby i orzechy. Kolejna zmiana dotyczy trybu życia. Zacznij uprawiać sport. Nie musisz męczyć się codziennie na siłowni, ale pograj dwa razy w tygodniu z kolegami w piłkę, zapisz się squasha, albo na zumbę. Panowie też chętnie ją tańczą. Zacznij też wychodzić na długie spacery. Trekkingi po górach i lasach dobrze wpływają na układ krążenia. Koniecznie zrezygnuj z używek. Palenie papierosów czy picie alkoholu nie służy Twojej potencji.

Problemy z erekcją — leczenie

Nie wiesz, w jaki sposób radzić sobie z problemami z erekcją? Obawiasz się wizyty u lekarza? Spokojnie. Do terapii operacyjnej jeszcze daleka droga. To metoda ostateczna. Najpierw zacznij od stosowania leków ziołowych, a jeżeli to nie pomoże, wybierz się do lekarza na badania, aby przepisał mocne tabletki na potencję, takie jak na przykład Viagra.

Jeśli Twój problem jest sporadyczny, możesz wspomóc się tabletkami na potencję z apteki, które są dostępne bez recepty. Ich skład jest naturalny i opiera się na ziołach takich jak:

  • korzeń maca, który poprawia libido i zwiększa popęd seksualny,
  • lubczyk, mający wpływ na poprawę krążenia, a także jest to naturalny afrodyzjak,
  • żeń-szeń, rozkurczający naczynia krwionośne, przez co zwiększa się w nich przepływ krwi,
  • miłorząb japoński, zwiększa przepływ krwi przez naczynia krwionośne.

Jeśli ziołowe środki nie pomogą, zastosuj się do zaleceń lekarza. Mocne tabletki na potencję zawierają substancję syldenafil, który pomaga osiągnąć długotrwały wzwód.